हैलो उत्तराखंड!

वैक्सीन लगवाने के बाद रखे इन बातो का ध्यान, ना करें ये 8 काम

कोरोना वायरस के मामले एक बार फिर तेजी से बढ़ने लगे हैं. ऐसे में लोगों को वैक्सीन देने का काम तेजी से किया जा रहा है. अगर आपने कोरोना की वैक्सीन लगवाई है या लगवाने वाले हैं तो कुछ खास बातों का जरूर ध्यान रखें.
तुरंत काम पर ना जाएं- अगर आपने वैक्सीन लगवाई है तो तुरंत काम पर जाने से बचें. वैक्सीन लगवाने के बाद कम से कम 2-3 दिनों तक बिल्कुल आराम करें. कुछ लोगों को वैक्सीन के तुरंत बाद तो कुछ लोगों को 24 घंटे बाद साइड इफेक्ट महसूस होते हैं. इसलिए वैक्सीन लेने के बाद कम से कम दो दिनों तक अपनी सेहत पर ध्यान दें.
भीड़-भाड़ में जाने से बचें- अगर आपने अभी वैक्सीन की पहली डोज ही लगवाई है तो भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाने से बचें. जब तक वैक्सीन की दोनों डोज नहीं लग जाती तब तक सुरक्षा का पूरा ख्याल रखें. हालांकि वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद भी आपको प्रोटोकॉल का पूरा पालन करना चाहिए.

यह भी पढ़ें -  DC vs CSK: गुरु-चेले के बीच जंग के बीच जंग आज, ये हो सकती है दोनों की प्‍लेइंग-11


यात्रा करने से बचें- कोरोना का संक्रमण एक बार फिर तेजी से फैल रहा है. ऐसे में भले आपने वैक्सीन लगवा ली हो, आपको ट्रैवेल करने से बचना चाहिए. अमेरिका के सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की गाइडलाइन में वैक्सीन लगवाने के बाद भी यात्रा ना करने की सलाह दी गई है.

यह भी पढ़ें -  महाराष्ट्र: नागपुर स्थित कोविड अस्पताल में लगी आग, 4 मरीजों की मौत
यह भी पढ़ें -  सुनिए उत्तराखंड की खास खबरें (10-04-2021)


सिगरेट और शराब ना पिएं- अगर आप सिगरेट-शराब पीते हैं तो वैक्सीन लगवाने के बाद इससे दूरी बना लें. कम से कम तीन दिनों तक बिल्कुल भी शराब ना पिएं. इसके अलावा आपको बाहर का और तला-भुना खाना खाने से भी बचना चाहिए.

डॉक्टर के संपर्क में रहें- अगर आपको पहले से ही कोई एलर्जी की समस्या है तो आपको ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है. वैक्सीन लगवाने के बाद अपनी सेहत पर नजर रखें. किसी भी तरह की दिक्कत महसूस होने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें.

बिना मास्क लगाए बाहर ना जाएं- वैक्सीन लगवाने के बाद भी आपको मास्क लगाने की उतनी ही जरूरत है जितनी की वैक्सीन लगवाने से पहले थी. वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद ही शरीर में एंटीबॉडी बनती है. इसलिए जरा सी भी लापरवाही से आप वैक्सीन लगवाने के बाद भी कोरोना की चपेट में आ सकते हैं.

यह भी पढ़ें -  देहरादून में आज से नाइट कर्फ्यू लागू, दून शहर में 19 स्थानों पर है लॉकडाउन


हाइड्रेटेड रहें- वैक्सीन लगवाने से तुरंत पहले और बाद में खुद को हाइड्रेटेड रखें. अपनी डाइट में खूब सारे फल, सब्जियां और नट्स शामिल करें. इससे शरीर अंदर से मजबूत रहेगा.

वर्कआउट ना करें- वैक्सीन लगवाने के बाद बाजू में दर्द होना आम बात है. इसलिए अगर आपने वैक्सीन लगवाई है तो कुछ दिनों के लिए वर्कआउट ना करें वरना आपके हाथ का दर्द और बढ़ सकता है.

यह भी पढ़ें -  CSK VS DC: मैच भी हारे, अब धोनी पर लगा 12 लाख का भारी जुर्माना

Related Articles

स्वामी का नाम: प्रदीप चन्द्र पाठक
फ़र्म का नाम: यूटी मीडिया वेंचर्स
पता: HNo – 6 , सर्वोदय कॉलोनी, रनवीर गार्डेन के सामने, धानमिल रोड, हल्द्वानी। पिन: 263139
ईमेल – [email protected]
फोन: 8650000291

Stay Connected

58,493FansLike
2,849FollowersFollow
474SubscribersSubscribe

Latest Articles

राशिफल 12-04-2021: सोमवार को कैसा रहेगा सभी राशियों का दिन, जानिए

मेष - भविष्य के प्रति चिंतित रहेंगे. स्वयं पर नियंत्रण रखें. नौकरी में स्थान परिवर्तन संभव. पारिवारिक माहौल सामान्य रहेगा. मित्रों के साथ...

12 अप्रैल 2021 पंचांग: जानें आज का शुभ मुहूर्त, कैलेंडर-व्रत और त्यौहार

आपके लिए आज का दिन शुभ हो. अगर आज के दिन यानी 12 अप्रैल 2021 को कार लेनी हो, स्कूटर लेनी हो, दुकान का...

स्मार्ट सिटी के काम में लापरवाही बर्दाश्त नहीं: तीरथ सिंह रावत

रविवार को सीएम तीरथ सिंह रावत ने पलटन बाजार एवं परेड ग्राउण्ड में स्मार्ट सिटी के कार्यों का औचक स्थलीय निरीक्षण किया. पलटन मार्केट...

बॉलीवुड अभिनेत्री कंगना रनौत पहुंचीं कोयंबटूर सद्गुरु के आश्रम में, भगवान शिव भक्ति...

आज बात करेंगे फिल्म अभिनेत्री कंगना रनौत की. अपने बयानों से हमेशा सुर्खियों में रहने वाली अभिनेत्री कंगना इस समय भगवान शिव की भक्ति...

Covid19: उत्तराखंड में 24 घंटे के भीतर मिले 1333 नए संक्रमित, 8 की मौत

उत्तराखंड में रविवार को 24 घंटे के भीतर 1333 नए कोरोना संक्रमित मिले हैं. जबकि आठ कोरोना संक्रमित मरीजों की मौत हुई है.
यह भी पढ़ें -  जीरा राइस का ट्रेंड हुआ पुराना मेहमानों को सर्व करें 'मैंगो राइस', नोट करें ये खट्टी- मीठी Recipe
वहीं,...

जब राहुल द्रविड़ ने गुस्से में बैट मारकर तोड़ा कार का शीशा, विराट को...

दिग्गज भारतीय बल्लेबाज राहुल द्रविड़ को बेहद शांत और संयमित क्रिकेटर माना जाता है लेकिन क्या आप यकीन कर पाएंगे कि उन्होंने गुस्से...

पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत एम्स से डिस्चार्ज, सोशल मीडिया पर लिखा भावनात्मक पोस्ट

उत्तराखंड के पूर्व मुख्यमंत्री और कांग्रेस के राष्ट्रीय महासचिव हरीश रावत कोरोना संक्रमित हो गए थे उनका इलाज दिल्ली एम्स में चल रहा था....

उत्तराखंड: कोविड टीके की नई खेप मिलने से मिली राहत, पहुंचीं 1.38 लाख...

उत्तराखंड को कोविड टीके की नई खेप मिलने से राहत मिल गई है. रविवार को 1.38 लाख कोविशील्ड वैक्सीन की डोज राज्य को मिल गई....

कश्मीर: आर्मी के जवान की हत्‍या का सुरक्षा बलों ने 24 घंटों में लिया...

श्रीनगर| जम्मू-कश्मीर के शोपियां जिले में सुरक्षा बलों ने एक मुठभेड़ में तीन आतंकवादियों को मार गिराया. मरने वालों में 14 साल का...

ममता बनर्जी ने कूच बिहार में गोलीबारी की घटना को बताया ‘नरसंहार’ , केंद्र...

सिलीगुड़ी| कूच बिहार में गोलीबारी की घटना को पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने 'नरसंहार' करार देते हुए रविवार को कहा कि...