- नींबू यह खराब गले, कब्ज, किडनी और मसूड़ों की समस्याओं में राहत पहुंचाता है।
- यह ब्लड प्रेशर और तनाव को कम करता है।
- नींबू विटामिन सी का बेहतर स्रेत है इसलिए यह त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ ही लिवर के लिए भी यह बेहतर होता है।
- नींबू पानी में कई तरह के मिनरल्स जैसे आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम और जिंक पाए जाते हैं।
- नींबू पानी पीने से शरीर को रिहाइड्रेट होने में मदद मिलती है और यह यूरीन को पतला रखने में मदद करता है। साथ ही यह किडनी स्टोन बनने के किसी भी तरह के खतरे को कम करता है।
- नींबू पानी हाई शुगर वाले जूस व ड्रिंक का बेहतर विकल्प है। खासतौर से उनके लिए जो डायबिटिक या वजन कम करना चाहते हैं।
- पाचनक्रिया में फायदेमंद- नींबू पानी में मौजूद नींबू का रस हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पित्त सिक्रेशन के प्रोडक्शन में वृद्धि करता है,जो पाचन के लिए आवश्यक है।
- प्रतिदिन सुबह गर्म नींबू पानी पिएं और पूरे दिन कॉन्स्टीपेशन की समस्या से दूर रहें।
- नींबू पानी को गुनगुना करके पीने से गले की खराबी या फैरिन्जाइटिस में आराम पहुंचाता है।
- नींबू पानी पीने से मसूड़ों से संबंधित समस्याओं से राहत मिलती है। नींबू पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
- नींबू पानी में एंटी ट्यूमर गुण होते हैं, जिससे की कैंसर का खतरा कम हो जाता है।
- इसमें ब्लड प्रेशर को कम करने के गुण के साथ ही तनाव,डिप्रेशन और अवसाद कम करने के गुण पाये जाते हैं। नींबू पानी पीने से तुरंत ही आपको आराम का अनुभव होगा ।
थोड़ा सा नींबू भोजन में शामिल करने से होंगे 12 बेहतरीन फायदे
Latest Articles
28 अप्रैल 2024 पंचांग: जानें आज का शुभ मुहूर्त, कैलेंडर-व्रत और त्यौहार
आपके लिए आज का दिन शुभ हो. अगर आज के दिन यानी 28 अप्रैल 2024 को कार लेनी हो, स्कूटर लेनी हो, दुकान का...
हेमंत सोरेन को कोर्ट से झटका,पूर्व सीएम को नहीं मिली अंतरिम जमानत
झारखंड के पूर्व मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन की अंतिरम जमानत याचिका को कोर्ट ने शनिवार को खारिज कर दिया. उन्होंने अपने बड़े चाचा राजाराम सोरेन...
IPL 2023-MI Vs DC: मुंबई की सारी कोशिशें बेकार, दिल्ली ने 10 रन से...
दिल्ली कैपिटल्स ने रोमांचक मुकाबले में मुंबई इंडियंस को 10 रन से हराकर आईपीएल 2024 की चौथी जीत हासिल कर ली है. इस मैच...
बीजेपी ने मुंबई की नॉर्थ सेंट्रल से काटा पूनम महाजन का टिकट-उज्जवल निकम को...
बीजेपी ने लोकसभा चुनाव के लिए शनिवार को उम्मीदवारों के नाम की नई सूची जारी की. जिसमें मुंबई नॉर्थ सेंट्रल से पूनम महाजन का...
ED ड्रग्स सौदागर बनमीत के घर से 24 घंटे छापे के बाद लौटी, एक...
शुक्रवार रात को अमेरिका में प्रतिबंधित दवाइयां बेचने व मनी लांड्रिंग के आरोपित बनमीत नरूला के घर पर प्रर्वतन निदेशालय (ईडी) ने तलाशी ली।...
सीएम केजरीवाल के स्वास्थ्य की समीक्षा अब एम्स के डॉक्टरों ने की, इन्सुलिन लेने...
अरविंद केजरीवाल को शुक्रवार को तिहाड़ जेल में हेल्थ रिव्यू करने के लिए एम्स के डॉक्टरों द्वारा वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग का आयोजन किया गया। इस...
पश्चिम बंगाल: हेलीकॉप्टर पर चढ़ने के दौरान गिरी सीएम ममता बनर्जी, सुरक्षा कर्मियों ने...
शनिवार को दुर्गापुर में हेलीकॉप्टर पर चढ़ने के दौरान मुख्यमंत्री ममता बनर्जी गिर गईं. बताया जाता है कि वो दुर्गापुर से आसनसोल आ रही...
सीएम धामी ने सब जूनियर बॉयज एंड गर्ल्स नेशनल रोल बाल चौंपियनशिप में किया...
शनिवार को मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने परेड ग्राउंड के बहुउद्देशीय हॉल में रोल बाल फेडरेशन ऑफ़ इंडिया द्वारा आयोजित 16वीं सब जूनियर (अंडर-14)...
मौसम के मिजाज में अचानक बदलाव, देहरादून समेत कई इलाकों में झमाझम बारिश
आज के दिन मौसम का मिजाज बदल गया है। राजधानी देहरादून समेत कई इलाकों में झमाझम बारिश की बौछार हो रही है। गर्मी के...
उत्तराखंड चमोली के नीती घाटी में बर्फ से पड़ने से हुई मुसीबत, चली तेज...
उत्तराखंड में मौसम के मिजाज में आज बदलाव आया है। झमाझम बारिश ने शुरू की है, जिसके साथ ही उच्च हिमालय क्षेत्रों में बर्फबारी...