आंवला एक बहुत ही साधारण फल है, जो बाजारों में आसानी से मिल जाता है. पुराने समय से ही आंवले का कई तरह से इस्तेमाल होता आया है. आंवले को सेवन अचार, मुरब्बा, जूस के रूप में किया जाता है. इसके अलावा इसे साबुत भी खाया जा सकता है.
आंवले में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं जो हमें कई रोगों में जबरदस्त लाभ पहुंचाते हैं. इसके अलावा कई आयुर्वेदिक दवाइयों में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. आंवले को आमतौर पर पेट की समस्याओं में लिया जाता है.
इसके अलावा यह खून साफ करने, डायबिटीज, पीलिया, एसिडिटी और एनीमिया में भी काफी लाभकारी होता है. हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी है. यदि आप जरूरत से ज्यादा आंवले का सेवन करते हैं तो यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. तो आइए, अब जानते हैं आंवले के लाभ और नुकसान.
आंवला के लाभ
1.आंवले में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है. आंवले का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है. इसके साथ ही यह आंखों की जलन में भी काफी लाभ पहुंचाता है.
2.डायबिटीज के रोगियों के लिए आंवला बहुत लाभदायक होता है. यह खून में मौजूद शुगर की मात्रा को कंट्रोल करता है और रोगियों को राहत देता है.
3.यदि आप आंवले का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह आपको स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से भी राहत दिलाता है. इससे झाइयां, पिंपल्स, खुजली और आंखों के नीचे होने वाले डार्कनेस को भी कम करता है.
4.महिलाओं को पीरियड्स से जुड़ी समस्या में भी आंवला काफी राहत देता है. असमय पीरियड्स, पीरियड्स की वजह से होने वाले पेट दर्द में भी आंवला काफी लाभ पहुंचाता है.
आंवले के ये औषधीय गुण जानकर दंग रह जाएंगे आप
Latest Articles
देश की रक्षा के लिए उत्तराखंड का एक और लाल शहीद
चमोली| देश की रक्षा के लिए उत्तराखंड का एक और लाल देश के लिए शहीद हो गया. है. उत्तराखंड के चमोली जिले के नारायणबगड...
पीएम मोदी और राहुल गांधी के बयानों पर चुनाव आयोग का एक्शन, नोटिस भेजकर...
लोकसभा चुनाव के बीच जुबानी जंग कोई नई बात नहीं है. राजनीतिक दलों के प्रतिनिधि एक दूसरे पर आरोप प्रत्यारोप भी लगाते रहते हैं....
भारत का पासपोर्ट दुनिया भर में दूसरा सबसे सस्ता पासपोर्ट, इतने देशों को देता...
भारत का पासपोर्ट दुनिया भर में दूसरा सबसे सस्ता पासपोर्ट है. एक हालिया स्टडी में इसका खुलासा हुआ है. न सिर्फ इतना, बल्कि एक...
पटना जंक्शन के पास होटल में लगी आग, 6 की मौत-45 लोग रेस्क्यू
राजधानी पटना में जंक्शन के ठीक सामने एक बहुमंजिला इमारात आग की चपेट में आ गई. यह एक बड़ा होटल है. गुरुवार की सुबह...
रानीखेत: विधायक डॉ.प्रमोद नैनवाल के भाई व भांजे के खिलाफ केस दर्ज, जानें पूरा...
रानीखेत| रानीखेत के बीजेपी विधायक डॉ.प्रमोद नैनवाल के भाई व भांजे के खिलाफ ग्राम प्रधान से मारपीट और जान से मारने की धमकी देने...
बीजेपी में शामिल हुए यूट्यूबर मनीष कश्यप, बताई पार्टी में शामिल होने की वजह
बिहार में लोकसभा चुनाव के बीच यूट्यूबर मनीष कश्यप एक बार फिर सुर्खियों में आ गए हैं. मनीष कश्यप आज (25 अप्रैल) बीजेपी में...
राजस्थान: जैसलमेर में भारतीय वायुसेना का टोही विमान क्रेश
राजस्थान के जैसलमेर से बड़ी खबर सामने आ रही है. यहां पर भारतीय वायुसेना के विमान के क्रैश होने का मामला सामने आया है....
संजय दत्त के बाद तमन्ना भाटिया मुश्किल में, महाराष्ट्र साइबर शाखा ने भेजा...
अवैध आईपीएल मैच स्ट्रीमिंग मामले में बॉलीवुड एक्टर संजय दत्त के बाद साउथ एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया का नाम सामने आया है. मामले के संबंध...
झारखंड में बर्ड फ्लू की पुष्टि के बाद अलर्ट जारी, इस इलाकों में मुर्गियों...
झारखंड पर बर्ड फ्लू का खतरा मंडरा रहा है. रांची में एक सरकारी पोल्ट्री फार्म में बर्ड फ्लू, जिसे एवियन फ्लू भी कहा जाता...
IPL 2024 DC vs GT: राशिख और कुलदीप की शानदार गेंदबाजी, रोमांचक मैच में...
दिल्ली कैपिटल्स ने आईपीएल 2024 में अपनी चौथी जीत हासिल कर ली है. अरुण जेटली स्टेडियम में खेले गए मैच में दिल्ली ने आखिरी...