प्याज के जूस में छिपे हैं कई फायदे, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

प्याज का इस्तेमाल आप सब्जी में करते हैं. प्याज में विटामिन सी, विटामिन बी -6, मैग्नीशियम,जिंक, कैल्शियम, डाइटरी फाइबर, चीनी, सोडियम और पोटैशियम होते हैं. जिनसे शरीर को पोषण मिलता है साथ ही यह अनेक रोगों के लिए औषधि का काम भी करता है.

यह भोजन पचाने में सहायता करता है तथा शरीर का बल बढ़ाता है. प्याज अच्छा रक्त विकार नाशक भी है. प्याज में मौजूद क्रोमियम खून में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद करता है. इसी तरह से प्याज से स्वास्थ्य के कई लाभ होते हैं. जानें, प्याज के जूस से होने वाले फायदों के बारे में.

यह भी पढ़ें -  राशिफल 05-12-2022: आज शिव कृपा से इन राशियों का चमकेगा भाग्य

प्याज के जूस पीने के फायदे-:

बल्ड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद :
प्याज के जूस का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकता है. इसमें मौजूद मैग्नीशियम की मात्रा ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए काफी सहायक मानी

वजन को कम करने के लिए फायदेमंद-:
प्याज में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मेटाबोलिज्म सही रखने में सहायता करते हैं. एक अच्छा मेटाबोलिज्म एक अच्छे स्वास्थ का मतलब है. खाली पेट प्याज का रस पीने से जल्दी फैट बर्न होता है.

यह भी पढ़ें -  देहरादून: पूर्व सीएम हरीश रावत का बड़ा बयान, 'पाक कमजोर स्थिति में-पीओके वापस लेने का सही समय'

मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए फायदेमंद-:
प्याज के जूस का सेवन भी मेमोरी पॉवर को बूस्ट करने के लिए प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकता है. इसका एक वैज्ञानिक कारण यह है कि प्याज के जूस में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा पाई जाती है जो याददाश्त क्षमता को सुधारता है.

यह भी पढ़ें -  राशिफल 04-12-2022: महीने के पहले रविवार को क्या कहती है आप की राशि, जानिए

रक्त संचार बढ़ाने के लिए फायदेमंद-:
शरीर के सभी अंगों तक खून का संचार होना बेहद जरूरी है. यदि किसी अंग में खून ठीक तरह से नहीं पहुंच पाता है, तो यह कई शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है. प्याज का जूस पीने से शरीर का रक्त संचार बेहतर तरीके से होता है. सुबह खाली पेट प्याज का जूस पीने से हाजमा भी ठीक होता है और एसिडिटी की समस्या ठीक हो जाती है.

Related Articles

Stay Connected

58,944FansLike
3,251FollowersFollow
494SubscribersSubscribe

Latest Articles

सीएमआई आंकड़ों के मुताबिक उत्तराखंड में कम हुई बेरोजगारी दर

0
देश में छत्तीसगढ़ के बाद उत्तराखंड में नवंबर माह में सबसे कम बेरोजगारी दर देखने को मिली। बता दे कि सेंटर फॉर मॉनिटरिंग इंडियन...

उत्तराखंड: रेल का सफर करने वाले यात्रियों के लिए जरूरी सूचना, 3 महीने के...

0
देहरादून| मौसम बदलते ही मैदानी इलाकों में कोहरे का असर दिखने लगा है. सुबह की शुरुआत हल्की धुंध के साथ हो रही है. घने...

बड़ी ख़बर: रामनगर में 26 साल के युवक की हत्या, पुलिस चौकी के पीछे...

0
उत्तराखंड के रामनगर से एक दिल दहलाने वाला मामला सामने आया है। जहां युवक की हत्या से सनसनी फैल गई है। बता दे कि...

गूगल की सर्जिकल स्ट्राइक, हजारों यूट्यूब चैनल किए बंद

0
वीडियो स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म यूट्यूब पर आप भी वीडियो देखना पसंद करते हैं तो आप लोगों की जानकारी के लिए बता दें कि गूगल ने...

हरिद्वार में पिटबुल डाग का आतंक, नौ साल के बच्‍चे पर किया जानलेवा हमला

0
एक बार फिर ख़तरनाक पिटबुल डाग के आतंक का मामला सामने आया है। यह घटना हरिद्वार के कनखल की मिश्रा गार्डन कालोनी की है...

ताजमहल निर्माण पर याचिका की सुनवाई से सुप्रीमकोर्ट का इंकार, कहा-किसी इमारत की...

0
ताजमहल के निर्माण के बारे में अब तक गलत जानकारी दिए जाने का दावा करने वाली याचिका पर सुनवाई से सुप्रीम कोर्ट ने मना...

JNU मामले पर बोले हरियाणा के गृहमंत्री, ऐसी सोच देश के लिए है घातक

0
जवाहरलाल नेहरू यूनिवर्सिटी कैंपस की इमारतों पर लिखे गए ब्राह्मण विरोधी नारों को देखते ही देश में आक्रोश का मौहोल है। इतना ही नहीं...

क्या एग्जिट पोल सनसनी हैं या वाकई होते हैं विश्वसनीय, क्या होती है इसकी...

0
हिमाचल प्रदेश और गुजरात में 05 दिसंबर को शाम 06 बजे के बाद जब चुनाव आयोग मतदान खत्म करने की घोषणा के साथ वोटिंग...

बड़ी ख़बर: चमोली में वाहन दुर्घटना, दो की मौत, तीन घायल

0
उत्‍तराखंड में चमोली जिले के गोपेश्वर घिंघराण मोटर मार्ग पर रविवार देर रात एक बड़ा हादसा हो गया। बताया जा रहा है कि यह...

देहरादून: पूर्व सीएम हरीश रावत का बड़ा बयान, ‘पाक कमजोर स्थिति में-पीओके वापस लेने...

0
देहरादून| उत्तराखंड के पूर्व सीएम हरीश रावत ने कहा कि मौजूदा समय में पाकिस्तान कमजोर स्थिति में है तो ऐसे में हम पीओके (PoK)...
%d bloggers like this: