केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की कोरोना पेशंट्स को सलाह, च्यवनप्राश और हल्दी के दूध का करें सेवन

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने रविवार को कोरोना से रिकवर हो चुके मरीजों के लिए पोस्ट कोविड-19 प्रबंधन प्रोटोकॉल जारी किया. दरअसल, कोरोना से ठीक होने के बाद भी कई मरीजों में कमजोरी, बदन दर्द, खांसी और सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षण दिख रहे हैं.

हालांकि इन मामलों की संख्या सीमित है, लेकिन इस पर शोधकर्ताओं ने अनुसंधान शुरू कर दिया है ताकि जरूरी कदम उठाए जा सके. बता दें कि देश में पिछले 24 घंटों में 78,399 मरीज ठीक हुए हैं. कोरोना से ठीक होने वाले मरीजों की कुल संख्या 3,702,595 हो गई है, रिकवरी दर 77.88 प्रतिशत हो गई है.

केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के नए प्रोटोकॉल में बीमारी से उबर चुके लोगों को च्यवनप्राश खाने, हल्दी का दूध पीने, योग और घूमने की सलाह दी हैं. इसके अलावा लोगों को टहलने और मास्क के इस्तेमाल के साथ-साथ सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने के लिए कहा गया है. मंत्रालय ने मरीजों से पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीने की सलाह दी है. साथ ही आयुष मंत्रालय के द्वारा बताई गई इम्युनिटी बढ़ाने वाली दवाओं का भी सेवन करने के लिए भी कहा है.

यह भी पढ़ें -  हिंडनबर्ग का अगला शिकार जैक डोर्सी, डूब गये 4200 करोड़ रुपये

इन बातों का रखें खास ख्याल
-मास्क, हैंड सेनेटाइजर और शारीरिक दूरी बनाए रखें
-पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पिएं
-आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करें
-घर का काम-काज जारी रखें, पेशेवर कार्य को धीरे-धीरे शुरू करें
-योग, प्राणायाम, ध्यान लगाना जैसे व्यायाम नियमित रुप से करें
-डॉक्टर की ओर से सलाह दी गई सांस का व्यायाम जरूर करें
-सुबह और शाम की सैर को जारी रखें
-ताजा पका खाना खाएं, न्यूट्रीशिएन ज्यादा लें
पर्याप्त नींद लें और आराम करें
-धूम्रपान और एल्कोहल ना लें
-अपने स्वास्थ्य की निगरानी खुद करें, जैसे- तापमान मापना, ब्लड प्रेशर चेक करना आदि
-अगर गला सूखा है तो गरारे करें या फिर गर्म पानी की भाप लें

यह भी पढ़ें -  14 विपक्षी पार्टियों ने सीबीआई और ईडी के 'दुरुपयोग' के खिलाफ खटखटाया सुप्रीमकोर्ट का दरवाजा, इस दिन होगी सुनवाई

अपना अनुभव दूसरे के साथ करें साझा
जागरुकता बढ़ाने के लिए कोरोना से ठीक हुए मरीज अपने दोस्तों, रिश्तेदारों से अपने अनुभव साझा कर सकते हैं. इसके लिए सोशल मीडिया आदि प्लेटफॉर्म की मदद ले सकते हैं. मंत्रालय ने सलाह दी है अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद कोरोना पेशंट्स 7 दिन बाद टेलीफोन या दूसरे माध्यम से डॉक्टर से परामर्श लें.
अगर कोई होम आइसोलेशन में रह रहा है और स्थिति पहले से खराब है तो तुरंत निकटतम अस्पताल से संपर्क करें.

यह भी पढ़ें -  25 मार्च 2023 पंचांग: जानें आज का शुभ मुहूर्त, कैलेंडर-व्रत और त्यौहार

मंत्रालय ने दी है इनका सेवन करने की सलाह
-रोजाना आयुष क्वाथ (150 मिली, एक कप)
-समशामनी वटी, दिन में दो बार (500 एमजी)
-गिलोए पाउडर, 15 दिन के लिए गर्म पानी में 1-3 ग्राम
-अश्वगंधा, दिन में दो बार (500 एमजी)
-अश्वगंधा पाउडर, 15 दिन के लिए दिन में दो बार गर्म पानी में 1-3 ग्राम
-आंवला या आंवले का पाउडर (1-3 ग्राम रोजाना)
-सूखी खांसी होने पर मुलेठी पाउडर (दिन में दो बार गर्म पानी में 1-3 ग्राम)
-सुबह-शाम में गर्म दूध, जिसमें आधा चम्मच हल्दी मिली हो
-हल्दी और नमक के पानी से गरारे करें
-एक चम्मच च्यवनप्राश रोजाना खाएं

Related Articles

Stay Connected

58,944FansLike
3,247FollowersFollow
494SubscribersSubscribe

Latest Articles

जेल से चल रही महाठग सुकेश चंद्रशेखर की इश्‍कबाजी, लव लेटर में लिखा- माय...

0
मनी लॉन्ड्रिंग के एक मामले में मंडोली जेल में बंद महाठग सुकेश चंद्रशेखर ने बॉलीवुड अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज को एक पत्र लिखा है। बता...

उत्तराखंड : पहाड़ के प्रोफेसर ने घास से ढूंढा पुरुषों में गंजेपन की समस्‍या...

0
उत्तराखंड के गढ़वाल केंद्रीय विवि के फार्मेसी विभाग की फैकल्टी डा. अजय सेमल्टी और डा. मोना सेमल्टी ने प्रोफेसर पुरुषों में गंजापन (एलोपेशिया) दूर...

उत्तराखंड: मौसम ने फिर बदली करवट, गंगोत्री हाईवे पर भूस्‍खलन में दबने से एक...

0
उत्तराखंड में मौसम का मिजाज बदला हुआ है। बता दे कि शुक्रवार रात से शनिवार तक पहाड़ से लेकर मैदान तक बारिश का दौर...

बागेश्वर में बड़ा हादसा: चलती कार के सामने अचानक आया गुलदार, खाई में गिरा...

0
कांडा थाना अंतर्गत कांडा-जेठाई मोटर मार्ग में गुलदार के अचनाक सड़क पर आने से एक कार अनियंत्रित होकर खाई में गिर गई। बता दे...

लोकसभा सदस्यता जाने के बाद राहुल गांधी की पहली प्रेस कॉन्फ्रेंस, देश के लिए...

0
कांग्रेस नेता राहुल गांधी लोकसभा सदस्यता से अयोग्य ठहराए जाने के बाद शनिवार को पहली बार प्रेस कॉन्फ्रेंस की. पूर्व सांसद यहां अपनी बहन...

IPL 2023: आईपीएल 31 मार्च से, इस बार चार नए कप्तान-जानें इस बार क्या...

0
मुंबई इंडियंस आईपीएल की सबसे कामयाब टीम है. लेकिन वह पिछले सीजन में लीग में सबसे आखिरी स्थान पर रही. इसी तरह चेन्नई सुपर...

इंटेल कॉर्पोरेशन के सह-संस्थापक गॉर्डन ई मूर का निधन

0
न्यूयॉर्क|.... अमेरिकी बहुराष्ट्रीय निगम और प्रौद्योगिकी कंपनी, इंटेल कॉर्पोरेशन के सह-संस्थापक गॉर्डन ई मूर का शनिवार को हवाई में उनके घर पर निधन हो...

गिरिराज सिंह का तंज, लालू यादव के शाप की वजह से गई राहुल गांधी...

0
शनिवार को केंद्रीय मंत्री गिरिराज सिंह ने तंज कसते हुए कहा कि बिहार के पूर्व मुख्यमंत्री लालू प्रसाद यादव के शाप की वजह से...

राहुल गांधी की वायनाड संसदीय सीट रिक्त घोषित, उपचुनाव कराएगा चुनाव आयोग! जानें सारा...

0
शुक्रवार को कांग्रेस नेता राहुल गांधी को लोकसभा की सदस्यता से अयोग्य करार दिए जाने के बाद केरल की वायनाड संसदीय सीट को रिक्त...

उत्‍तराखंड की अग्निवीर महिला उम्मीदवारों के लिए अच्छी खबर, अब लंबाई में मिलेगी छूट

0
वायु सेवा में अग्निवीर का सपना देख रही महिला उम्मीदवारों के लिए अच्छी खबर है। बता दे कि अग्निवीर वायु भर्ती के लिए हिल...
%d bloggers like this: